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Contra las olas de frío, consejos para entrenar

Llega una ola de frío. Lluvia, hielo, nieve, viento gélido… Todos los condicionantes meteorológicos parecen ponerse a favor para que tu afición a la práctica deportiva en exterior se tome un descanso. Tú decides, pero la mala climatología no debe constituirse en un inconveniente para que sudar al aire libre siga siendo un disfrute en tu […]

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Año nuevo, nuevos propósitos

Antes que nada, todos los que conformamos el colectivo de Autobuses Alegría os deseamos de corazón un feliz 2017. Ojalá tengamos salud, ante todo salud, y paz para 365 días que se presentan a nivel mundial convulsos, extremadamente convulsos, con numerosos frentes abiertos de dolor e incertidumbre que no auguran nada positivo para el futuro. […]

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Comer en Navidad: no nos pasemos…

Llegan las fechas navideñas, fechas entrañables, fechas tristes para algunos/as, fechas alegres para otros/as, fechas señaladas con una cruz en el calendario… Se trata de fechas propias para el reencuentro, para el encuentro, para las celebraciones, para las conmemoraciones, para las reuniones… y, por supuesto, para llevarse a la boca cantidades ingentes de comidas y […]

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Ardoaraba, una gran excusa para visitar Vitoria-Gasteiz

Diciembre ya ha llegado. Cómo pasan los meses… Encaramos la última hoja del calendario de 2016 con las habituales San Silvestres como cita marcada en rojo por los runners de todas las latitudes. Pero, en esta ocasión, queremos ofrecer otra vertiente -complementaria, por supuesto- que posibilite el desplazamiento a una ciudad cercana y que no […]

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Consejos para correr un maratón

Hace tan sólo cuatro días se desarrollaba uno de los mayores espectáculos deportivos de este país, como es la Behobia-San Sebastián. Todo un lujo organizado con mucho mimo por el Club Deportivo Fortuna, con un ambiente excepcional y una participación extraordinaria. Ahora, para much@s, el objetivo está a diez días vista, con la celebración también […]

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Los exámenes de perfiles lingüísticos, más cómodos

Desde Autobuses Alegría no pretendemos que este blog se conforme con un mero modelo de promoción de nuestros servicios. Los deportes, la salud, la alimentación, las carreteras… poseen suficientes argumentos como para protagonizar la inmensa mayoría de nuestras entradas. Pero, en este caso, queremos dar a conocer un servicio que pondremos en funcionamiento a partir […]

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La ambición de un campeón

«Siempre me ocurre lo mismo, los días que van del lunes al jueves normalmente las sensaciones no son nada halagüeñas; pesadez de piernas, respiración dificultosa y por supuesto, yo también tengo un mar de dudas.  Es como si mi organismo se pusiera un escudo preventivo para protegerme de realizar algún atrevimiento, es como alguien en […]

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La Fiesta de la Vendimia, con mesura

El domingo, 18 de septiembre, llega al calendario una de las citas obligadas para miles de alaveses, festividad derivada de una de las fuentes de economía y riqueza para una comarca entera de nuestro Territorio. Se trata de la Fiesta de la Vendimia de Rioja Alavesa, que este año cumple en Samaniego su 23ª edición. […]

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Vuelta de las vacaciones: ¿qué como?

La vuelta de las vacaciones supone, en ocasiones, un quebradero de cabeza en muchos aspectos: retorno a  la rutina, al trabajo, a la lacra del paro… Nuestros cuerpos no son ajenos a estas contingencias, habida cuenta de los excesos que tendemos a realizar en estas fechas. Ahora, cuando la vida vuelve a su condición habitual, conviene […]

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Cuestionario de signos y síntomas: una recomendación saludable

Las desgraciadas muertes de atletas sufridas en los últimos tiempos en algunas pruebas deportivas han puesto sobre la mesa la polémica sobre la obligatoriedad o no de contar con algún tipo de certificado o control para poder tomar parte en dichos eventos. A nivel internacional, algunos de ellos sí obligan a los participantes a la […]

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