Antes que nada, todos los que conformamos el colectivo de Autobuses Alegría os deseamos de corazón un feliz 2017. Ojalá tengamos salud, ante todo salud, y paz para 365 días que se presentan a nivel mundial convulsos, extremadamente convulsos, con numerosos frentes abiertos de dolor e incertidumbre que no auguran nada positivo para el futuro. En el capítulo individual, en lo que nos afecta a cada uno de nosotr@s, el nuevo año seguro que se presenta con nuevos y renovados objetivos, con propósitos de enmienda o reafirmaciones en planes ya comenzados.
En ese contexto, los inicios de cada año -al igual que ocurre con la vuelta de las vacaciones- supone un posicionamiento de objetivos diversos, de intenciones, de propósitos, de metas… Deporte, familia, trabajo, salud… entremezclan sus caminos con 12 meses por delante. Algunos se cumplirán, otros se quedarán en el camino o en la rampa de salida hacia 2018… En todos los casos, os proponemos un listado de 5 medidas que diversos expertos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland (Estados Unidos) proponen para tratar de que la gran mayoría de esos propósitos lleguen a buen puerto. Estas medidas son:
1.- Comenzar cuanto antes con esos propósitos. No resulta necesario esperar a estar lleno de energía y totalmente motivado para, por ejemplo, iniciar una dieta de adelgazamiento. Enero es la mejor fecha para ello ya que dejarlo para más adelante supone perder un tiempo precioso.
2.- Aunque te cueste y tengas miedo de fracasar, sigue intentándolo. Aprende de los errores y retoma de nuevo el camino. La cabezonería, en este caso, es una buena compañera de viaje.
3.- Si ves que alcanzar de forma rápida ese objetivo resulta complicado, intenta conseguir pequeños logros que finalmente te lleven al éxito. Tienes que ser realista y plantearte objetivos asumibles. Por ejemplo, si quieres perder 15 kilos, márcate pequeños objetivos semanales. De igual forma, si pretendes dejar de fumar, puede resultar mucho más sencillo hacerlo poco a poco, reduciendo la dosis diaria de cigarrillos.
4.- Búscate un aliado a la hora de exponer esos nuevos propósitos para el año recién comenzado. Compartir con alguien esos objetivos te ayudará a tenerlos más presentes a la hora de encararlos.
5.- Adoptar decisiones del estilo «nunca más» puede resultar un fracaso. Sé realista a la hora de marcarte tus objetivos. De ello puede depender buena parte de tu éxito.
Éstos y muchos otros consejos pueden ayudarte a la hora de alcanzar el objetivo final. Con todo, sin una férrea voluntad por tu parte nada será posible. De ti depende en gran medida que el 31 de diciembre de 2017 eches la mirada atrás y te muestres orgulloso por haber cumplido con lo que te habías propuesto 12 meses atrás.
Lo consigas o no lo consigas, intenta ser feliz y hacer felices a los tuyos. Ése es el mejor de los objetivos.
Fotografía: www.finanzas.com
